place Наш адрес:
Санкт-Петербург, Звенигородская 16
access_time Время работы:
Понедельник-пятница: 10:00-17:00 суб-вс: выходные
phone Телефон:
8(812) 985-3995
menu Каталог товаров

Обрезиненные гири

Для того, чтобы эффективно начать заниматься спортом и получать видимые результаты, необходимо использовать дополнительное оборудование – тренажеры, утяжелители и т.д. Наиболее оптимальным вариантом для ежедневных занятий считаются гири.




Гиря 16 кг, чугунная 7
Гири
Гиря 16 кг, чугунная
2 299 руб.

Гиря 16 разборная 1
Гири
Гиря 16 разборная
2 449 руб.

Гиря чугунная обрезиненная SportElite 16 кг 6
Гири
Гиря чугунная обрезиненная SportElite 16 кг
3 190 руб.

Гиря виниловая 16 кг, композитная 1
Гири
Гиря виниловая 16 кг, композитная
2 499 руб.

Набор гирь (3шт): 12кг, 16кг, 24кг 9
Гири
Набор гирь (3шт): 12кг, 16кг, 24кг
6 400 руб.

Набор гирь: 12, 16, 24кг 1
Гири
Набор гирь: 12, 16, 24кг
8 499 руб.

Мягкая гиря 16кг 1
Гири
Мягкая гиря 16кг
1 399 руб.

Гиря 16кг чугунная классическая 5
Гири
Гиря 16кг чугунная классическая "Титан"
2 290 руб.

Гиря обрезиненная с хромированной ручкой, 16 кг 1
Гири
Гиря обрезиненная с хромированной ручкой, 16 кг
5 199 руб.

Гиря  24 кг чугунная 7
Гири
Гиря 24 кг чугунная
2 949 руб.

Гиря разборная (стальная) 24 кг 1
Гири
Гиря разборная (стальная) 24 кг
3 299 руб.

Гиря чугунная обрезиненная SportElite 24 кг 7
Гири
Гиря чугунная обрезиненная SportElite 24 кг
3 890 руб.

Гиря чугунная обрезиненная SportElite  8 кг 7
Гири
Гиря чугунная обрезиненная SportElite 8 кг
1 999 руб.

Мягкая гиря 24кг 1
Гири
Мягкая гиря 24кг
1 699 руб.

Гиря чугунная обрезиненная SportElite 12 кг 7
Гири
Гиря чугунная обрезиненная SportElite 12 кг
2 499 руб.

Гиря 24кг чугунная классическая 3
Гири
Гиря 24кг чугунная классическая "Титан"
2 849 руб.

Набор гирь: 8, 12, 16кг 1
Гири
Набор гирь: 8, 12, 16кг
6 999 руб.

Гиря обрезиненная с хромированной ручкой  4 кг 1
Гири
Гиря обрезиненная с хромированной ручкой 4 кг
1 648 руб. 1 300 руб.

Гиря обрезиненная с хромированной ручкой, 8 кг 1
Гири
Гиря обрезиненная с хромированной ручкой, 8 кг
2 599 руб.

Гиря обрезиненная с хромированной ручкой, 12 кг 1
Гири
Гиря обрезиненная с хромированной ручкой, 12 кг
3 900 руб.

Гиря обрезиненная с хромированной ручкой, 20 кг 1
Гири
Гиря обрезиненная с хромированной ручкой, 20 кг
6 500 руб.

Гиря обрезиненная с хромированной ручкой, 24 кг 1
Гири
Гиря обрезиненная с хромированной ручкой, 24 кг
7 800 руб.

Гиря обрезиненная с хромированной ручкой, 32 кг 1
Гири
Гиря обрезиненная с хромированной ручкой, 32 кг
10 400 руб.

Мягкая гиря 32кг 1
Гири
Мягкая гиря 32кг
1 999 руб.

Гиря 32кг чугунная классическая 1
Гири
Гиря 32кг чугунная классическая "Титан"
3 690 руб.



Как выбрать обрезиненную гирю?

Чтобы определиться с одним вариантом, нужно узнать о них немного подробностей:

 

    1. 1. Первое – необходимо определиться, для каких целей будут использоваться гири: фитнес, домашние упражнения, гиревый спорт. То, что подходит для одного, может не подойти для другого;
    2. 2. Металлические гири более надежны, нежели пластиковые, однако, они намного дороже, поэтому, композитные пластиковые – это оптимальный вариант для новичков, и по цене, и по качеству;
    3. 3. Литая гиря прочнее сборной, она не расшатается спустя годы занятий;
    4. 4. Только правильная форма снаряда даст положительный результат – ядро с ручкой сверху;
    5. 5. Очень важна комфортная толщина дужки, иначе упражнения будут бессмысленны.

 

Выбор веса

Вес играет одну из важнейших ролей, ведь именно от него зависит результат тренировок. При выборе массы следует отталкиваться от таких параметров:

1. Новичкам не следует брать большой вес. Для женщин достаточно будет 8 килограмм, для мужчин – 16;
2. Если подъем руки дается с легкостью более 5-6 раз, нужна большая масса. Для жима используют гири крупного веса;
3. Для полноценных тренировок рекомендуется приобрести два комплекта гирь, чтобы иметь возможность увеличивать массу.

Имея дома комплект гирь, можно всегда поддерживать хорошую физическую форму, независимо от времени года и материального состояния. Если приобрести сразу набор, то это даст возможность заниматься всей семье, а также приучать детей с подросткового возраста к здоровому образу жизни. То есть, гири подходят всем людям, независимо от пола и возрастной категории.