Потолочный турник - купить для дома в СПб

Почему уже более 4379 клиентов выбрали нас:
  .   .   . 

Перечень упражнений, выполняемых на потолочном турнике

Благодаря значительной ширине перекладины турника вы сможете выполнять:

• • подтягивания для тренировки бицепсов – хват сверху (прямой) и снизу (обратный);
• • для накачки широчайших мышц спины – подтягивания за голову и к груди (широко);
• • подтягиваться с хватом вдоль перекладины с прогибом и поочередной сменой рук.

Всего доступно около десятка упражнений, поэтому при установке потолочного турника дома, вы получите универсальный тренажер для рук, спины и позвоночника. Для тренировки последнего выполняется провисание с наиболее удобным расположением рук.

Как установить турник на потолок

В каждом изделии имеются готовые отверстия для монтажа анкерами к бетонному перекрытию. Просто просверлите отверстия в нужных точках и забейте в них крепления. Обычный турник способен выдержать нагрузку до 200 кг в зависимости от конкретной модели и материала потолка – при выборе покупки обязательно учитывайте данный показатель.

Преимущества потолочного турника

Потолочный турник выигрывает у настенного в плане дополнительного снаряжения. К нему можно прикрепить кольца для детей, качели, канат, веревочную лестницу и даже боксерскую грушу. Таким образом, вся семья будет активно заниматься спортом, а ребенок с малых лет приспособится к здоровому образу жизни.
Упражнения, выполняемые на таком агрегате, смогут полноценно заменить походы в тренажерный зал. Ведь основные группы мышц прорабатываются именно при подтягиваниях. Также с его помощью можно работать над прессом, делая так называемый «уголок». В конце тренировки следует повисеть на агрегате, чтобы позвоночник максимально расслабился и выпрямился. Это позволит предотвратить сколиоз и проблемы со спиной.