place Наш адрес:
Санкт-Петербург, Звенигородская 16
access_time Время работы:
Будние дни: 10:00-21:00 Выходные: 10:00-17:00
Фильтр
Фильтр
  • Цена
  • Производитель
menu Каталог товаров

Потолочные турники

Стабильным спросом в магазине «Железный дровосек» пользуется потолочные турники, представленные в различных размерах под средний и широкий хват.



Почему уже более 4379 клиентов выбрали нас:
img/w/OOOdost2.jpg  . img/w/proizvod4.jpg  . img/w/Espander4.jpg  . img/w/7skidka4.jpg

Перечень упражнений, выполняемых на потолочном турнике

Благодаря значительной ширине перекладины турника вы сможете выполнять:

  • • подтягивания для тренировки бицепсов – хват сверху (прямой) и снизу (обратный);
  • • для накачки широчайших мышц спины – подтягивания за голову и к груди (широко);
  • • подтягиваться с хватом вдоль перекладины с прогибом и поочередной сменой рук.

Всего доступно около десятка упражнений, поэтому при установке потолочного турника дома, вы получите универсальный тренажер для рук, спины и позвоночника. Для тренировки последнего выполняется провисание с наиболее удобным расположением рук.

Как установить турник на потолок

В каждом изделии имеются готовые отверстия для монтажа анкерами к бетонному перекрытию. Просто просверлите отверстия в нужных точках и забейте в них крепления. Обычный турник способен выдержать нагрузку до 200 кг в зависимости от конкретной модели и материала потолка – при выборе покупки обязательно учитывайте данный показатель.

Преимущества потолочного турника

Потолочный турник выигрывает у настенного в плане дополнительного снаряжения. К нему можно прикрепить кольца для детей, качели, канат, веревочную лестницу и даже боксерскую грушу. Таким образом, вся семья будет активно заниматься спортом, а ребенок с малых лет приспособится к здоровому образу жизни.
Упражнения, выполняемые на таком агрегате, смогут полноценно заменить походы в тренажерный зал. Ведь основные группы мышц прорабатываются именно при подтягиваниях. Также с его помощью можно работать над прессом, делая так называемый «уголок». В конце тренировки следует повисеть на агрегате, чтобы позвоночник максимально расслабился и выпрямился. Это позволит предотвратить сколиоз и проблемы со спиной.