Турник брусья 3 в 1 - купить для дома в СПБ
Универсальные системы "Турник Брусья Пресс 3 в 1" сочетают в себе функции нескольких видов тренажеров и позволяют решать различные задачи при силовой тренировке. Их основным преимуществом является компактность, что особенно актуально при выборе тренажера для малогабаритной квартиры.
Оптимальное решение для дома
Экономичность еще один неоспоримый плюс данных спортивных снарядов. Приобретение брусьев, турника и подлокотников отдельно, обойдется почти в 2 раза дороже, нежели покупка подобной системы.
Данные спортивные комплексы позволяют задействовать широкий спектр мышц тела: мышцы рук, грудной клетки, спины, а также укрепить пресс. Снаряд быть настенным и легко устанавливаемым. Переключение с одного вида тренажера на другой осуществляется просто и быстро. При необходимости тренажер можно сложить, так как есть складные настенные турники брусья, благодаря чему они не занимают много места при хранении.
Если вы все еще выбираете что купить? Приобретайте универсальный вариант турник брусья пресс 3 в 1.
Такой агрегат поможет держать в тонусе все группы мышц. То есть, он заменит дорогие абонементы в тренажерный зал. Турник поможет увеличить мышечную массу, выносливость, убрать лишние килограммы.
Тренировки
Любое упражнение, будь то подтягивание, отжимание или пресс, следует выполнять в 4 подхода по 15 раз (или максимально возможное количество повторений). Если во втором и последующих подходах эта норма дается также легко, следует увеличить нагрузку и делать, например, по 20 подтягиваний или отжиманий. После занятий рекомендуется повисеть на турнике, дать мышцам спины и позвоночнику отдых.
Важно, что такой тренажер позволит держать себя в форме всей семье. Даже ребенок заинтересуется турником с малых лет, что пойдет ему только на пользу.
