Настенные турники в Санкт-Петербурге - купить недорого с доставкой
Настенные турники занимают минимум полезной площади, но позволяют эффективно поддерживать мышцы в тонусе. Учитывая то, что стальной турник крепится несколько выше уровня головы человека, неудобств проживающим в квартире или доме он никогда не доставит.
Как и где крепить настенный турник?
Закрепить настенный турник в коридоре или отдельной комнате можно в течение часа, но польза от него будет постоянной. Кратковременное провисание на этом снаряде способен восстановить правильное положение межпозвоночных хрящей и повысить тонус мышц.
Данный снаряд рекомендуется тем, кто не располагает свободным временем для занятий спортом на стадионе или посещая секции. Очень важно, что одним из показателей рекомендуемой нагрузки для человека является масса его тела, а на турнике именно оно и является базовой нагрузкой для всех мышц.
Польза домашнего турника
Пригодится турник и тем, кто не готов продемонстрировать своё тело окружающим, а хочет привести его в надлежащий вид без пристальных взглядов посторонних. Для тех, кто примет решение обзавестись им, ветер, дождь или снег не станут препятствием для занятий спортом, а это гарантирует хорошее настроение и крепкое здоровье.
К тому же, приобретение домашнего тренажера – это прекрасный способ сэкономить на дорогих абонементах в спортзал.
Настенный турник поможет устранить избыточный вес, повысить выносливость мышц и привести их в тонус. Кроме того, он даст возможность придать телу красивый рельеф, предотвратить появление сколиоза и проблем с позвоночником. Всего несколько подходов на отжимания, подтягивания и пресс 3-4 раза в неделю, и здоровое тело и бодрое состояние обеспечено. Регулярные физические нагрузки позволяют устранить сонливость, усталость и слабость. Подъем по утрам будет даваться проще, появится прилив энергии и сил, улучшится общее самочувствие.
